צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-09-10, 17:16   #19
Guri93
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 231
ברירת מחדל

סקוואט- 87.5
בנצ'- 75
דדליפט- 100

למרות שני שילשולים, אכישהוא האימון הזה עבר בשלום.
האימון הראשון שהרגשתי בו קושי, בעיקר בסקוואט.

תגובות כמו:
"אפילו הגול שהבקעתם היה בפנדל"
"לך תבדוק את החדר כושר בעזה"
"יש לך ד"ש מאנה פרנק"
יתקבלו בברכה
Guri93 מנותק   הגב עם ציטוט