סקוואט+pc לטכניקה כמו שהבטחתי
סקוואט 110 סט שלישי:
http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3724668
פאוור קלין 70 סט חמישי:
http://www.flix.co.il/tapuz/showVideo.asp?m=3724670
בעיות שאני הבחנתי בסקוואט:
ברכיים גולשות
חזרה שנייה יצא חרא.
ברכיים נכנסות פנימה בעלייה.
נערך לאחרונה על ידי alvaalva, 03-10-10 בשעה 20:41.
|