ציטוט:
פורסם במקור על ידי idanp
תשים סרטונים.. הלחיצות נראות קצת נמוכות ביחס לסקוואט ודדליפט, יש סיכוי שהטכניקה שלך קצת לא נכונה.
|
הלחיצות נמוכות כרגע? או במה שהיה קודם כי רגע אני מתקדם מאימון לאימון 2.5 כל אימון בנץ', 5 כל סקוואט ודדליפט.
ננסה להשיג פלטות אימון הבא ולשים על הרצפה.