אשכול: אני צריך עזרה אין לי תוכנית אימונים מותאמת לי אישית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-03-13, 20:12   #1
romansokolov
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 1
כללי:: רומן סוקולוב
גיל:: 20
עוסק ב:: הובלות
חדר כושר: טופ קלאפ כרמיאל
Thumbs up אני צריך עזרה אין לי תוכנית אימונים מותאמת לי אישית
גיל 20
משקל 70
גובה 1.84

מחפש תוכנית אימונים מותאמת לי אישית שזה נטו 5 6 אימונים בשבוע לכל חלקי הגוף המטרה לתנפח לא עושה ריצות בכלל ומשקלי גוף איזה ומה תגיבווו מה דעתכם מה אתם מצעים
romansokolov מנותק   הגב עם ציטוט