ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה

IdaNP · 19-10-10, 12:02

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1
אם תתחיל את התוכנית, חשוב מאוד גם שתדע איך לעשות כל תרגיל בדיוק, אחרת זה יכול להרוס לך את ההתקדמות בהמשך. הוידאו והספר של ריפטו יעזרו לך עם זה:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=67843

19-10-10, 12:02	#6
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=1 אם תתחיל את התוכנית, חשוב מאוד גם שתדע איך לעשות כל תרגיל בדיוק, אחרת זה יכול להרוס לך את ההתקדמות בהמשך. הוידאו והספר של ריפטו יעזרו לך עם זה: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=67843