צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-07-07, 15:50   #4
מתאמן צעיר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 224
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קולמן הפחדן
מה אתה אומר ?

כן צריך ליצרוך שומן גם בלי קשר לזה.
תעשה 1.1 כפול המשקל גוף שלך, זה כמות השומן אותה אתה צריך..
טעות שלי. חשבתי שהוא התכוון אם צריך להשמין בשביל לפתח שרירים.
אבל ברור שצריך שומן.
מתאמן צעיר מנותק   הגב עם ציטוט