נשמע נחמד... אבל איפה אני עובד עם אלה על טרייספס? וכמה עולות משקולות יד כאלה לבייספס?
עריכה: אהה הבנתי למה הקצרים להרכיב עליהם את הצלחות.. וואלה נשמע מאוד סביר אבל עכשיו השאלה מי ישגיח בזמן שאני אתאמן.. ואיך אפשר לאמן את הרגליים עם ספה? רק סקוואטים וכאלה דברים?
|