ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dor_dru
באמת נראה פצצה
משהו שמעניין אותי....הבנתי שעשיתי מאסה חיטוב מאסה ועכשיו עובר לחיטוב אחרי 4 חודשים
כמה זמן היה התקופת מאסה הראשונה.?
|
אני עושה שנה מאסא ואז חיטוב עד שאני מוריד תשומן ,זה יוצא לי בערך חודשיים שלוש החיטוב.
אני מיתאמן שנתיים ו חודשיים
יצא לי לעשות שנה ראשונה מסא אחר כך חודשיים חיטוב ואז מסא שנה ועכשיו אני מתחיל חיטוב עד הקיץ , זה יהיה חודשיים וחצי ככה.
שלא תבין לא נכון , בתמונה בצד ימין הייתי בעילה במסא אומנם לא על אחוז שומן כל כך גבוה