מועקה בחזה - איך מטפלים? וכיצד מונעים?
כשהבעיות מגיעות הן מגיעות בגלים... (ואולי אפילו קשורות, ע"ע בעיית ה"טיקים בשרירים" שלי)
התחילה לי מועקה בחזה בצד ימין ב-3-4 ימים האחרונים:
זה מרגיש כמו לחץ קהה על האיזור של החזה, ומדי פעם זה כואב או שמורגש קצת קוצר נשימה.
הייתי אצל הרופאה - צילום ריאות בסדר, סטורציה בסדר, בדיקה בסטטוסקופ בסדר -הכל תקין בעיקרון.
אז אני רק משער שמדובר על משהו מהמכון כושר...
הבעיה התחילה באופן הדרגתי רק מספר ימים לאחר שסיימתי את האימון!
היא גם מלווה בשאר תופעות אחרות - עייפות מוגברת, תחושה של כל הגב והצוואר תפוס, וכו'.
לפיכך, לא מסתדר לי כ"כ שזה שריר שנתפס, אחרת הייתי מרגיש זאת מיד לאחר האימון.
מה נראה לכם הגורם לדבר כזה? (אולי עומס יתר? מעולם לא נתקלתי בזה)
איך מאיצים את ההחלמה של הגוף?
ויותר חשוב - איך מונעים להבא?
__________________
ליאור "Dynamo" 
בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה
|