אשכול
:
שייק אחרי אירובי בלבד - יעיל??
צפיה בהודעה בודדת
03-09-07, 17:28
#
1
Edendi
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
צפה באלבומי התמונות של Edendi
הודעות: 247
שייק אחרי אירובי בלבד - יעיל??
צריכת שייק של סקופ חלבון מים ו2 מנות פרי ולאחר כשעה לאכול ארוחה מסודרת עם שומנים פחמימות חלבונים ירקות.. האם זה יעיל גם אחרי אימון אירובי?
Edendi
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיEdendi