אשכול: עזרה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-02-11, 21:49   #2
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
אולי אימון לחיצות ואחד תרגילי עזר
או נפח לחיצות ועצימות לחיצות
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט