ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי סמי21
אני אישית דופק 3 כדורי גלידה פעם בשבוע ולא עולה גרם הכל גנים כמובן ...... אני 92 קילו של שריר על 12 אחוז שומן נראה סבבה לדעתי גם הנפש צריכה לאכול עזוב תגוף ! יכול להיות שהכדור גלידה הזה ייתן לך פוש עצבני אם אתה בחיטוב אפילו .... במסה קל וחומר דפוק לאפות הכל רק תשמין ותעלה בשריר
|
92 ק"ג על 12% שומן נשמע מכובד ,תכבד אותנו באיזו תמונה מעניין לראות.
לפותח הפוסט,פעם בשבוע זה ממש לא נורא לעשות צ'יט כמו שאתה עושה כי כמו שמשה אמר בסה"כ אתה לא אוכל ג'אנק וגם בגלידה יש דברים טובים (חלבון,סידן) וגלידה זה לא דבר כל-כך משמין ל-100 ג' יש בסה"כ 260 קלוריות.