ציטוט:
פורסם במקור על ידי deus ex machina
אני לא צריך אותם לחימום השאלה שלי היא כמה הם באמת נחוצים ?
( לא לקטע של המראה אל יותר כח )
|
אני יודע שלא מעט פאוורליפטרים משתמשים במתח כתרגיל משלים לאימוני הגב שלהם
אבל זה עניין של העדפה
דוגמא לפאוורליפטר מוצלח שעושה המון מתח זה מאט קרוזלצ'קי שמפורסם בסרטונים של עלית פיטנס