ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Elevation
אני לא חושב שאמות, שהן גם ככה עם פוטנציאל לאימון יתר, צריכות אימון יום אחרי יום. אני מנסה לבודד אותן כמה שיותר החוצה בימים שהן לא אמורות לעבוד בהם ובכל זאת בסוף כל אימון אני מרגיש אותן....
|
למה יום אחרי יום? אתה עושה דד ליפט וחתירות יום אחרי יום?