אשכול: יש הבדל גדול בין 2 גרם חלבון לכל ק"ג לבין 3-3.5?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-06-08, 22:04   #2
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל
אם אתה מדבר על תפריט מסה, מיותר לצרוך יותר מ2 גרם לק"ג. בחיטוב רגיל גם אין צורך. בדיאטות דלות בפחמימות, אפשר להתקרב ל3, אבל זה כבר תלוי בכל מיני דברים.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט