ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
אם אתה מדבר על תפריט מסה, מיותר לצרוך יותר מ2 גרם לק"ג. בחיטוב רגיל גם אין צורך. בדיאטות דלות בפחמימות, אפשר להתקרב ל3, אבל זה כבר תלוי בכל מיני דברים.
|
2 גרם לקילו מאסת גוף רזה לא?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|