ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
1. מי אמר שחייבים אבקת חלבון?
2. לא ידעתי שיש דת שמאמינים בה בחלבון.
3. ומה נראה לך? שב3 גרם חלבון לק"ג שאתה אוכל הגוף משתמש 100% לבניית שריר?
|
חחחחחחח אלוהי האבקות יסלח לי
הוא לא ישתמש אבל זה נותן אפקט אחר של קלוריות שבאות מחלבון על קלוריות של שומן או פחמימות
תראה בעיקרון אני חושב כל גוף הוא שונה פה ואני לא מאילו שנצמדים למחקרים צריך לראות לבד כל אחד איך התזונה משפיעה עליו ועל מה הוא נותן עדיפות בתפריט. בעיקרון את המידע שלי אני שואב מהחברה במערב כל אחד והגורו שלו בתזונה.