אשכול: מתאמן כבר הרבה שנים , לאחרונה מקפיד ומשקיע בכל הקשור לחלבון ותוספים וצריך ייעוץ
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-03-13, 23:49   #5
Squat
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 73
ברירת מחדל
לא יודע מה להציע אולי תנסה לשים עליך איזה תיק עם משקל או משהו תנסה עם הtrx מתח מקבילים ושכיבות שמיכה
Squat מנותק   הגב עם ציטוט