ציטוט:
פורסם במקור על ידי HiiAtaPali
אני מקווה.
בכל מקרה יופי של התקדמות, אתה תותח.
שיהיה בהצלחה.
דרך אגב, זה בטח [התחרות] לפי קטגוריות משקל תוכל לפרט מה הן הקטגוריות ולדעתך ( או לדעת אחרים שמבינים) מהם המשקלים שמעידים על רמה טובה לכל קטגוריה .
לדוגמא:
עד 65 ק"ג - בנץ 120 , דדליפט 200 , סקוואט 180
עד 75 - בנץ 140-150, דדליפט 220-210 , סקוואט 190
....וכולי...
בנוסף האם התחרות היא עם ציוד או raw ( אם יש קישור זה יהיה מצויין  ) ? |
מחולק לקטגוריות משקל (אני נכנס ב110-125)
יש בנוסף קטגוריה של ציוד ויש בלי ציוד (RAW)
כל המידע כאן:
http://www.powerlifting.co.il/162470...esert-Cup-2012