[חיים-מאיר]

פורסם במקור על ידי Moshe

יותר מדי קלוריות

למה בדיוק יותר מידי ?
אני צריך לתת קודם לגוף להיסתגל למצב החדש.
אני לא יכול להוריד בבום ל-1800 קלוריות בפעם אחת...

כשאני צורך בערך 3000+ קלוריות ליום!
אחרי חודש אני מוריד מהתפריט עוד קלוריות.