צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-10-16, 20:57   #1
liron shnaider
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2016
הודעות: 1
ברירת מחדל רוצה להוריד שומן מהגוף

שלום הייתי שמח אם מישהו יוכל להסביר לי איך ומה לאכול נכון המטרה שלי היא להוריד שומן ולפתח גוף כרגע אני אוכל כנראה לא בריא ומתאמן בצורה לא סדירה בחדר כושר אשמח לעזרה
גיל:15
משקל:68
גובה:1.81
liron shnaider מנותק   הגב עם ציטוט