צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-07-08, 19:03   #2
buzaglo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 867
חדר כושר: C-shape
ברירת מחדל

אתה רק 3 שבועות אתה לא יכול ישר לקפוץ לתוכנית ab אני הייתי מציע לך לעבוד עם FBW פשוט באינטנסיביות, פשוט לעבוד עם משקל שאיתו לא תגיע לכשל וגם לא יהיה לך קל מידי ואני בטוח שזה יעבוד עליך מצויין אם זה לא עובד כנראה שהטכניקה ברוב התרגילים שלך לקוייה, הייתי מציע לך לבדוק עם המאמן שלך שאתה עושה את כל התרגילים בצורה נכונה..
בהצלחה!
buzaglo מנותק   הגב עם ציטוט