אשכול: אימון abc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-02-13, 15:35   #4
adar1121
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 14
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cm punk צפה בהודעה
אתה מתאמן ותיק שישן כמו שעון, אוכל לפי הספר, צורך תוספי תזונה ?
אני מתאמן 11 חודשים אוכל כמו מטורף ולא נוגע בשום תוספי תזונה...
וכמובן מתאמן ביחד עם חבר שאני נקרע בכל אימון

ויושן בערך 7 - 8 שעות ביום לא מצליח יותר
adar1121 מנותק   הגב עם ציטוט