אשכול
:
בנוגע לכמות הסטים...
צפיה בהודעה בודדת
27-09-07, 11:14
#
6
itai_p
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
צפה באלבומי התמונות של itai_p
הודעות: 119
אני מתאמן תקופה מסויימת עם הabc...ותמיד המאמן נותן לי 16-17 שריר גדול 12-13 שריר קטן
5-6 אימונים בשבוע...זה נחשב יותר מידי?אם כן אז אולי לעשות את זה 3 פעמים בשבוע או להוריד את כמות הסטים ולהישאר עם 5-6?
itai_p
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיitai_p