ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

itai_p · 27-09-07, 21:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי xLaes

איך שטוב לך תעבוד.
למשל אני עובד Ab
עושה 12 סטים שריר גדול
9סטים שריר קטן

ובABC להגדיל פה ושם ת'סטים או להישאר ככה 12 ו9 שפשוט האימונים יהיו יותר קצרים?