אשכול: תפריט לחיטוב ראשון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-12-10, 17:27   #3
jenya147258
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 107
ברירת מחדל
ולגבי האירובי והאימון משקולות ...
זה בסדר אם אני אעשה 4 פעמים בשבוע אימון משקולות+ 3 פעמים בשבוע אירובי ?
jenya147258 מנותק   הגב עם ציטוט