כן למרות שזה די overkill ללכת למכון 7 פעמים בשבוע אתה צריך גם לנוח
אני הייתי הולך על 3 פעמים משקולות + 3 פעמים אירובי נשמע יותר טוב
__________________
if you want something go and get it
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dorbs
מה זה "הוואי שייק" ? Hawai shake ??
|
|