אשכול: במה להתחיל?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-10-07, 23:04   #7
SuperDude
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 149
ברירת מחדל

תתחיל עם הסקוואט, הוא משחרר לגוף יותר הורמון גדילה וכך תוציא יותר מהאימון..
SuperDude מנותק   הגב עם ציטוט