שלום לוליק,
רציתי לשאול על תכנית האימונים שלך. אתה משתמש בשרשראות או בגומיות באימונים שלך? יש לך ימים שאתה עובד רק עם דגש על מהירות (כמו בשיטת westside) או שרק עבודה כבדה?
ובקשר למוטות, אם אני זוכר נכון, אמרת שאתה כבר קנית לחדר כושר שלך מוטות אחרי שעיקמת כמה. חשבת אולי לקנות איזה מוט פאוורליפטינג מקצועי מחו"ל?
בכל מקרה, בהצלחה בתחרויות בהמשך.
|