יכול להיות שיש לך חילוף חומרים מהיר ולכן יותר קשה לך לעלות מאשר בן אדם עם חילוף חומרים יותר איטי אבל זה לא מונע ממך לעלות אולי תעלה יותר לאט אבל אתה צריך לעלות כנראה משהו לא טוב בתפריט שלך
תעלה אותו ונעזור לך כמובן קלוריות+ משקל שלך+תוכנית מסודרת
שהיה בהצלחה בהמשך!
