ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי din123
אחי לא לזה התכוונתי התכוונתי לצריכה היומית ולא לכמה שהגוף שורף במנוחה
|
אתה בודק כמה הגוף שורף במנוחה, מוסיף את הפעילות היומית (משקולות בערך 600 קל') + 500 קל' מעל לתחזוקה...נניח שאתה שורף במנוחה 2000, +600 משקולות, +500=3100