ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - סקוואט ודד-ליפט

IdaNP · 08-04-11, 13:28

המטרה שלך זה לגדול?
כי אם כן, חוץ מללמוד את התרגילים המורכבים כמו שצריך קודם, אתה תצטרך לאכול יותר. תקרא הרבה עליהם, לדעתי הסקוואט הכי קשה ללמידה. בכל מקרה כל תרגיל שאתה תעשה אותו כמו שצריך לא יפגע בך.

08-04-11, 13:28	#11
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	המטרה שלך זה לגדול? כי אם כן, חוץ מללמוד את התרגילים המורכבים כמו שצריך קודם, אתה תצטרך לאכול יותר. תקרא הרבה עליהם, לדעתי הסקוואט הכי קשה ללמידה. בכל מקרה כל תרגיל שאתה תעשה אותו כמו שצריך לא יפגע בך.