ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Daniel-Barak · 02-05-07, 21:05

אתה מתאמן Abc קלאסי של 3 אימונים בשבוע.
כדאי לך מאוד לעבור לתוכנית, שבה אתה מאמן את השרירים כל 2-4 ימים, ואז העלות את התדירות, להוריד את נפח (כמו הסטים) של האימון

02-05-07, 21:05	#3
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	אתה מתאמן Abc קלאסי של 3 אימונים בשבוע. כדאי לך מאוד לעבור לתוכנית, שבה אתה מאמן את השרירים כל 2-4 ימים, ואז העלות את התדירות, להוריד את נפח (כמו הסטים) של האימון __________________ Daniel