ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

XVGX5 · 27-10-12, 16:06

קראתי את הספר ובחרתי את הגרסא הרביעית עם הקפיצות,גלגולים והריצות בגבעות וזה שעמם כי זה היה ללא תרגילי עזר אבל זה די על אותו עיקרון חוץ משבסט האחרון אתה לא מנסה לעשות מקסימום חזרות
אלא מקסימום משקל.... אולי תכתוב את הגרסא של 5/3/1 שאתה עושה?

27-10-12, 16:06	#3
XVGX5 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2012 צפה באלבומי התמונות של XVGX5 הודעות: 302	קראתי את הספר ובחרתי את הגרסא הרביעית עם הקפיצות,גלגולים והריצות בגבעות וזה שעמם כי זה היה ללא תרגילי עזר אבל זה די על אותו עיקרון חוץ משבסט האחרון אתה לא מנסה לעשות מקסימום חזרות אלא מקסימום משקל.... אולי תכתוב את הגרסא של 5/3/1 שאתה עושה?