יש לי עוד חודש וחצי עם חדר כושר ויש לי הצעה לגיינר ממש זול ממישהו שקנה ולא השתמש 6 קילו ב300 שקל חשבתי לשלב עם זה קריאטין שמעולם לא ניסיתי כדי לצבור כמה שיותר מאסה.. השאלה מה יקרה שאני אסיים במכה את הגיינר הקריאטין ואגיע לתקופה בלי חדר כושר... כמה אצליח לשמור ולחטב
|