ציטוט:
פורסם במקור על ידי kosta19
תחפש בkilogram.co.il בחיפוש fbw כי זה לא נותן לי פה.
רק תוסיף עוד תרגילי עזר שיהיה לך 3 תרגילים לשריר גדול ו2-3 תרגילים לשאר השרירים.
|
שלושה תרגילים לשריר גדול בfbw??
אם הוא יעשה את זה האופרה של האימונים שלו תיגמר מהר מאוד...