אשכול: "הידעת!"
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-08, 20:41   #34
NPX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 37
ברירת מחדל

תודה רבה ! חידשת לי דברים רבים
יש לי שאלה ..
מהן השעות המומלצות לביצוע אירובי (ריצה -אם זה משנה )
האם זה משנה כאשר זה בחד"כ \ מחוץ לבית
תודה
NPX מנותק   הגב עם ציטוט