אשכול: תרגיל להגדלת שרירי הבטן\ליבה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-01-13, 15:49   #4
the raccoon
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלthe raccoon
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי olonstake32 צפה בהודעה
מבקש בלי תגובות ספאם
אפשר עם תגובות זקאן?

התרגילים האלה פחות יעילים בשביל ליצור מסת שריר רצינית בבטן
לעומת זאת הסקוואט והדדליפט יתנו לך מסה בבטן שיתכן ותחשוב שהיא רבה מידי
__________________
וויליק וויליק דוץ
the raccoon מנותק   הגב עם ציטוט