צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-07, 18:21   #2
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

6 אחוז.. מרשים וכדי לדעת כמה פחמימות וכמה חלבונים אתה צריך תבדוק בbmr כמה קלוריות אתה צריך ותשים 150-160 גרם חלבון 7-80 גרם שומן וכל השאר מפחמימות
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט