ציטוט:
פורסם במקור על ידי nesiha
לי יש שיטה אחרת:
במהלך היום אתה במאזן שלילי ואחרי האימון אתה אוכל ארוחה גדולה עם הרבה חלבונים והרבה קל'
אבל יכול להיות שזה עובד רק על נשים (או שרק עליי) בכול מקרה ברור שזאת לא מאסה שנראה לעין באופן משמעותי אבל לאורך זמן רואים את השינוי. או שהשרירים אצלי התחילו לגדול אחרי תקופה של שנה בלי קשר לתזונה
אל תתחילו לריב איתי
|
חחחחחח בגלל שכתבת בסוף "אל תתחילו לריב איתי", ברור מאליו שאת לא באמת מאמינה שזה עובד.