ציטוט:
פורסם במקור על ידי sunlight theory
אני אשמח לראות את אחד המאמרים המדוברים .
בכל מקרה , אני שותה קולה זירו (ובכלל קולות) לפי תקופות (כך שאני יכול להשוות לתקופות שאני לא שותה) ומעולם לא קרה לי שהן השפיעו עליי (חוץ מהקופאין , אבל גם זה ברמה זניחה) .
|
בקולות וזה יש פרוכטוז מעובד hfcs , לא מומלץ בכמוית של יותר מ50 גרם ואני הייתי נמנע בכלל למה אין בזה שום יתרון..אם אתה כבר שותה עדיף בשעות שמאגרי הגליקוגן ריקים
תכמות הזאת עדיף לקבל מפרות שעל הדרך תצרוך ויטמינים