הנחת מוט
התחלתי לעשות לאנג' בסמית ואני לא יודע איפה לשים את המוט
שמתי לב שאם המוט מתחת לכתפיים מוחזק בטרפזים בגב יותר קל לי גם בנשימה
אם אני שם את המוט על הכתפיים יותר קשה לי
יש סיבה לזה שקשה לי שאני שם את המוט על הכתפיים?
ואני יכל לשים את המוט על הטרפזים או שככה אני יותר נעזר בגב?
|