ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלברט ברכה
נכון.
מה שלואי משריש למתאמנים זה שככל שהworkload גדל ככה מתקדמים במשקלים.
אמנם בדינמי שמים 40-60 אחוז, אבל יש גומיות\שרשראות שמוסיפות הרבה התנגדות שבסופו של דבר מתרגמת למשקל.
|
אז אם בעתיד אני ארצה לעבוד על זה אין טעם לעשות את זה בלי השרשראות/גומיות?