ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Vin diesel · 24-04-07, 18:01

בשביל ליגדול טוב צריח 4-3 אימוני משקולות בשבוע.אם תעשה רק 2 בשבוע סביר להניח שלא תתקדם.לא בטוח שתירד.אם תאכל טוב לא תירד.אם לא תאכל לפי תפריט כמו שצריח תירד במשקל.ואז גם מאסת השריר שלך תירד.

24-04-07, 18:01	#2
Vin diesel מושעה תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Vin diesel הודעות: 4,504	בשביל ליגדול טוב צריח 4-3 אימוני משקולות בשבוע.אם תעשה רק 2 בשבוע סביר להניח שלא תתקדם.לא בטוח שתירד.אם תאכל טוב לא תירד.אם לא תאכל לפי תפריט כמו שצריח תירד במשקל.ואז גם מאסת השריר שלך תירד.