עייפות אחרי 8 שעות שינה...
אני יושן 8 שעות כל יום.. ואני מת מעייפות במהלך היום, פשוט גמור, שורפות לי העיניים כל היום.
יש למישהו מושג למה?
אני עכשיו במסה 2500 קלוריות, אוכל כל 3 וחצי שעות, עלה בדעתי אולי זה בגלל האוכל והפעילות הרבה של הקיבה...
כמה זמן אתם יושנים בד"כ?
|