אשכול
:
מתאמן 10 חודשים ולא מבין כמה דברים
צפיה בהודעה בודדת
06-03-13, 00:05
#
4
returnix
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2012
צפה באלבומי התמונות של returnix
הודעות: 142
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
ac1240
כן כן וכן
הייתי עושה עד לפני חודש abc ככה שיצא 3 פעמים בשבוע כח
יש מצב שזה לא היה מספיק ולכן אני לא רואה התקדמות רצינית?
איך אתה יודע שאתה מתאמן נכון?
תפרסם תוכנית, משקלי עבודה ... [לא בכפיפת מרפקים כמובן]
returnix
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיreturnix