מסכים עם מיכאל,
במקרים רבים, העלאת מסת השריר (אפילו שמלווה בעליה מעטה באחוזי השומן), תמנע/תפחית את התופעה של קפלי העור (שנגרמו כנראה מירידה מהירה מדי במשקל, מבלי להעלות מסת שריר).
תעבוד על העלאת מסת שריר במשך כמה חודשים טובים ואח"כ תעשה חיטוב איטי ונכון יותר שמלווה בשמירה על מסת השריר.
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|