אתה האמת אחי 6 קילו במסה במידה ולא עלית נקי זה לא ממש טוב כי במידה ועלית יחסית מלוכלך זה אומר נוזלים+שומן מה שאומר שתוצאות בחיטוב לא יהיה כ"כ משמעותיות... תנסה לראות עם תוכל לשרוד עוד חודשיים במסה או אולי יותר ולנסות לעלות בצורה נקייה, לשיקולך
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
|