ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TripleX · 17-05-07, 15:29

אני שוקל 60 קילו..ואני מגיע למשהו כמו 180-200 גרם חלבון..זה הרבה הרבה יותר מדי?
אה, וגם קניתי גיינר חח אז בכלל..
ד"א איפה מומלץ לשלב את הגיינר? ישר אחרי אימון?

17-05-07, 15:29	#11
TripleX חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של TripleX הודעות: 121	אני שוקל 60 קילו..ואני מגיע למשהו כמו 180-200 גרם חלבון..זה הרבה הרבה יותר מדי? אה, וגם קניתי גיינר חח אז בכלל.. ד"א איפה מומלץ לשלב את הגיינר? ישר אחרי אימון?