ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan
מסע של כמה?
משקה איזוטוני לא כ"כ יעזור לך,עדיף שתביא מיץ,חטיפים,שוקולדים וממתקי גומי.
לגבי קפאין..אני ניסיתי לקחת מנה כפולה ממה שהגוף שלי רגיל אליו,וחוץ מדופק יותר גבוה לא הרגשתי כלום..אחרי כמה שעות של מסע אתה כל כך מעוך,גם בראש וגם בגוף שקפאין לא עוזר.
|
למה אל יעזור??
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|